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¿Tienes una ampolla? ¡Estos consejos te ayudarán!

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En general, cualquier actividad que requiera estar mucho tiempo de pie puede provocar ampollas. Nuestra piel consta de varias capas que normalmente están entrelazadas entre sí a través de estructuras finas. La piel superior (del latín: epidermis), que también incluye la córnea, se encuentra muy superficial. Debajo se encuentra la dermis, en la que se encuentran las raíces del cabello y las glándulas sudoríparas.

Dependiendo del tamaño de la vejiga, el tratamiento quirúrgico de la herida o la terapia con antibióticos es inevitable. El principio es simple: la implementación puede ser más difícil.

Aunque las burbujas son tan pequeñas, pueden perturbar seriamente su trabajo, ejercicio, vacaciones u ocasiones especiales. Aquí obtendrás consejos útiles con los que podrás prevenir y tratar eficazmente las ampollas incluso con zapatos nuevos. En los días soleados, no solo en pleno verano, asegúrese siempre de que su piel esté adecuadamente protegida contra los rayos UV con un protector solar adecuado, especialmente en el agua y en la montaña. En caso de duda, deje que su dermatólogo le aconseje qué protección solar es mejor para su tipo de piel. el yeso blíster también se puede hacer sobre blísteres abiertos.

Cómo evitar y tratar las ampollas con zapatos nuevos

Aunque esto suele proporcionar el mejor alivio, conlleva el riesgo de inflamación y debe considerarse cuidadosamente caso por caso. O usa una cinta un poco más rígida (por ejemplo, Leukotape® de la farmacia) o tiritas especiales para ampollas. Esto puede proporcionar alivio, especialmente en el caso de ampollas más pequeñas o el comienzo de ampollas, y en muchos casos es suficiente para el tratamiento. De lo contrario, pueden penetrar objetos extraños en la herida y causar inflamación. Por lo tanto, tener un desinfectante en su equipaje no puede causar ningún daño, especialmente en viajes más largos. Luego, simplemente pegue la ampolla con una tirita para protegerla de la suciedad y la fricción adicional.

Los apósitos para ampollas son su amigo y ayudante

Aceptar cookies de marketing Para poder utilizar este servicio, primero debe aceptar las cookies de marketing. Estas cookies recopilan información sobre sus hábitos de navegación en este dispositivo final para mostrar publicidad que sea aún más relevante para usted y sus intereses. También son proporcionados por algunos servicios de terceros, como Hay muchas actividades diferentes que a menudo causan ampollas de zapatos nuevos. Al trotar, hacer ejercicio o incluso jugar al golf y hacer jardinería, las ampollas dolorosas a menudo aparecen cuando los mismos movimientos se repiten una y otra vez. Los excursionistas también son particularmente propensos a mojar o sudar los calcetines porque esto crea fricción en las botas de montaña.

También es recomendable usar calcetines, ya que estos suelen ofrecer cierta protección. Una visita al parque de diversiones con la familia o un largo día de compras se arruinan rápidamente si sus zapatos nuevos rozan y rozan. Entonces, ciertamente, no querrás despertarte con burbujas a la mañana siguiente. Hacer turismo extenso a pie lo llevará culturalmente, pero también puede provocar dolor en los pies y ampollas. En los días calurosos y húmedos, nuestros pies se hinchan debido a la retención de agua y, en particular, los zapatos nuevos se vuelven incómodos. Además, los pies tienden a estar más sudorosos en verano.

Un calcetín para correr y un calcetín para senderismo tienen un diseño diferente. En principio, las ampollas se forman cuando los zapatos están demasiado apretados o demasiado anchos y el material roza la piel, principalmente en el talón, los dedos de los pies o en el costado de la bola del pie. Esta fricción mecánica (que, por cierto, también puede resultar de calcetines inadecuados) hace que la piel del punto de presión se afloje después de un cierto tiempo. La vejiga real es un mecanismo de protección para proteger el tejido subyacente.

Porque las ampollas de un zapato de planchado que funcionó perfectamente cuando te lo probaste no tienen por qué serlo. Las ampollas se producen cuando la piel está expuesta a una fricción prolongada, lo que hace que la epidermis se separe del tejido subcutáneo y la cavidad resultante se llene con agua de tejido. La humedad hace que la piel de los pies sea especialmente sensible. Especialmente en climas cálidos, pero también cuando los zapatos y los calcetines se mojan por la lluvia o la nieve, el riesgo de formación de ampollas es alto.

El objetivo es evitar cualquier forma de fricción en los pies al correr durante períodos prolongados. Esto puede ser más fácil o más difícil según su disposición personal y la «forma» de sus pies. A continuación, se ofrecen consejos y trucos que pueden ayudar a prevenir ampollas y dolor en los pies. Un requisito básico es, por supuesto, que el zapato se ajuste y se ajuste muy bien a tu pie. Para empezar, no debe usar sus zapatos nuevos durante mucho tiempo de inmediato. Al principio, idealmente solo de forma gradual y durante una hora al día. En tales casos, el zapato se ensancha lentamente sin ampollas en los pies.

¡Pega el yeso o la cinta sólo sobre la piel limpia y seca! Asegúrate de que no haya arrugas al pegarlo y de que los bordes del yeso estén en zonas que no estén sometidas a tensiones. Los apósitos especiales para ampollas tienen la ventaja de que no suavizan la piel y, por lo tanto, pueden usarse durante más de un día. Si no desea «tratar» su pie de inmediato, también puede probar con vaselina o talco para bebés, que se aplica en las áreas sensibles.

Aumenta la cantidad de tiempo que los usas continuamente y da a tus pies un descanso con zapatos más cómodos de vez en cuando. Muchos apósitos protectores se pueden cortar con tanta precisión que previenen específicamente las ampollas y ni siquiera se notan en los zapatos abiertos. La humedad, ya sea por el sudor o la lluvia, es otra causa de ampollas porque suaviza la piel y aumenta el riesgo de ampollas. El sebo en polvo o de venado, que es popular entre los excursionistas, puede ayudar de manera preventiva.

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Nunca use zapatos nuevos sin calcetines

No obstante, es recomendable tener siempre un emplasto blíster en el bolsillo en caso de emergencia. Si tiene un largo día por delante con sus zapatos nuevos, puede evitar rápidamente las ampollas con tiritas.

En este caso, es aconsejable desinfectar la herida con varios artículos desinfectantes de heridas y cubrirla con una tirita blíster. Luego cuida tus pies y no vuelvas a ponerte los zapatos que te provocaron ampollas en los pies. Debe romper con cuidado este par de zapatos después de que las ampollas hayan sanado. Como capa intermedia entre el zapato y el pie, los calcetines deportivos tienen una función importante en la prevención de ampollas. La talla de los calcetines debe ajustarse perfectamente y no debe estar arrugada.

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La capa superior de piel dañada se separa de las capas inferiores y el líquido se acumula en el espacio que se ha creado. Esta acumulación de líquido es, en última instancia, la temida burbuja. A veces, las ampollas se desarrollan muy rápidamente y, a menudo, tardan varios días en sanar. En el peor de los casos, estallarán y se inflamarán, lo que agravará aún más el dolor. En el caso de ampollas muy grandes y muy dolorosas en el pie, los apósitos para ampollas a menudo ya no son suficientes y hay que tomar una decisión. O acortas el recorrido, te tomas un descanso y te lo tomas con calma.

Dado que esto no siempre es posible, por ejemplo, con zapatos de trabajo o para caminar, también debe confiar en los calcetines transpirables y las opciones mencionadas anteriormente. Si realiza recorridos más largos, se recomiendan tiritas especiales para la profilaxis (por ejemplo, Compeed®).

Luego (si es posible) desinfectaría la vejiga de antemano, la secaría con un hisopo estéril y luego le pegaría el emplasto blíster. Debes darle importancia a una cinta textil fuerte y estable que no se desprenda con el sudor. Dado que el problema real siempre afecta a los pies al final, debes prestarles cierta atención.

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