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Remedios caseros para los resfriados

Los aceites esenciales especiales que contiene y el calor del baño ayudan a mantener húmedas las mucosas, facilitan la respiración profunda y alivian el dolor en las extremidades. Dado que las papas se pueden encontrar en casi todos los hogares, son perfectas como remedio casero para el dolor de garganta con un resfriado. Olvídate de oler a ajo por un momento. La alicina y los compuestos de azufre resultantes son los mejores medios para matar virus y bacterias. El ajo crudo actúa como un antibiótico natural. Exprime un tubérculo, agrega sal y aceite de oliva y come un poco de pan.

Come despacio y mastica bien para aliviar tu digestión tanto como sea posible. Los procesos digestivos consumen mucha energía que ahora necesitas para tus defensas. Por eso también pierde el apetito cuando está enfermo. La conexión entre el resfriado y el resfriado común se discute una y otra vez. En el pasado se pensaba que una exposición demasiado prolongada al frío por sí sola podía provocar un resfriado. Además, la membrana mucosa, como la nariz, recibe poca sangre cuando hace frío. Si tiene dolor de muelas cuando tiene un resfriado, generalmente no proviene de sus dientes.

Por lo tanto, el aerosol también se puede usar para prevenir infecciones similares a la gripe sin dudarlo. La nasofaringe está conectada al oído medio a través de la llamada trompa de Eustaquio. Pueden introducir bacterias y virus en el oído y causar inflamación. La trompa de Eustaquio se usa normalmente para igualar la presión al hablar, toser o estornudar. Si tiene presión en los oídos cuando tiene un resfriado, la trompa de Eustaquio suele estar hinchada y cerrada y ya no es posible compensar la presión.

Esto facilita y acelera la limpieza de la nariz y la tos con mucosidad. Beber también es importante para compensar la pérdida de líquidos que puede resultar del aire caliente seco o la fiebre.

¡No empieces a hacer ejercicio demasiado pronto! El aumento del estrés en combinación con el ataque del virus puede infectar el músculo cardíaco o el pericardio. Esto puede provocar daños cardíacos irreparables, como insuficiencia cardíaca, e incluso puede poner en peligro la vida.

Tampoco tenga miedo de ausentarse por enfermedad un día. De esta manera, a menudo puede evitar una ausencia prolongada, lo que también beneficia a su empleador.

Estos luego se transportan al exterior con el moco a través de la ayuda de los cilios. Esta función natural puede verse afectada por las bajas temperaturas y la baja humedad. Un baño de agua fría tibia puede mejorar el bienestar cuando surgen los primeros síntomas del resfriado (por ejemplo, un baño de tiempo frío tetesept).

Consejo 2: Aprovecha las vitaminas

Al mismo tiempo, debe realizar actividad física con regularidad, por ejemplo, mediante deportes de resistencia como la natación o la carrera. Un sistema cardiovascular fuerte también tiene un efecto positivo sobre el sistema inmunológico. Sin embargo, al realizar estos deportes, siempre preste atención a la capacidad de recuperación de su cuerpo. Mucho no siempre ayuda mucho y, en el peor de los casos, también puede tener un efecto negativo en el sistema inmunológico.

En el caso de una infección aguda parecida a la gripe, por supuesto, debe abstenerse de hacer ejercicio. El sistema inmunológico trabaja a toda velocidad en caso de una infección de gripe para que el cuerpo se recupere rápidamente. Por tanto, es importante asegurarse de que el propio sistema de defensa del cuerpo se refuerce continuamente durante todo el año. Las visitas regulares a la sauna o una ducha alterna ocasional promueven la circulación sanguínea y, por lo tanto, estimulan el metabolismo.

Volar con un resfriado puede ser muy doloroso e incluso dañar el oído, especialmente el tímpano. Las inhalaciones de vapor y los jacuzzis son relajantes y viscosos cuando comienza un resfriado. La salvia no solo es adecuada como té, sino que también se usa a menudo para inhalar. Los aceites esenciales, que despliegan su efecto beneficioso en agua caliente y limpian las vías respiratorias, también son particularmente populares.

En el curso ulterior de la enfermedad, también aparecen con un resfriado síntomas como tos seca o tos seca o ronquera. Suelen desaparecer después de unos días. Si duran más de dos semanas, debe consultar a un médico.

¿Cuánto dura un resfriado?

Una inflamación de las membranas mucosas nasales es típica de un resfriado. La nariz se hincha, está bloqueada y puede hacer cosquillas o arder. Los síntomas de un resfriado incluyen estornudos constantes y dolor por presión en la cabeza. Cuando se suena la nariz, emerge una secreción acuosa de color blanquecino claro. El moco amarillento a verdoso se forma principalmente cuando hay bacterias involucradas. Estos síntomas alcanzan su punto máximo el segundo día después de que comienza el resfriado.

Diferencia entre gripe y resfriado

En algunos casos, un antibiótico puede resultar útil. En casos cuestionables, la llamada prueba rápida de estreptococos puede ayudar con la decisión. Para hacer esto, el médico toma un hisopo de las amígdalas o de la parte posterior de la garganta. La prueba determina en minutos si contiene estreptococos. En el caso de la influenza, los síntomas suelen aparecer muy repentinamente, en contraste con el resfriado, que comienza lentamente. La fatiga y el cansancio son mucho más pronunciados con la gripe.

Causas y factores de riesgo

El mareo con un resfriado también ocurre a menudo cuando se agrega al resfriado una otitis media o una infección del oído interno. Los mareos también pueden indicar la afectación de órganos, por ejemplo, neumonía o miocarditis. Esto evitará complicaciones tan peligrosas. Si pierde la voz por completo con un resfriado, definitivamente debe consultar a un médico. La laringitis no tratada puede dañar permanentemente las cuerdas vocales y la laringe. Los niños, en particular, deben ser tratados rápidamente. Pueden desarrollar un pseudo crup amenazante.

Diferencias entre gripe y resfriado común

También se recomiendan caminatas cortas al aire libre para los resfriados, excepto para los síntomas de fiebre. Además, ventile todas las habitaciones varias veces al día en las que pase mucho tiempo para proteger las vías respiratorias del aire interior demasiado congestionado. Los baños con aceites esenciales o inhalaciones también limpian las vías respiratorias. Sin embargo, asegúrese de no esforzarse demasiado después del final y de descansar lo suficiente. Esto suele ser el resultado de una hinchazón temporal de las cuerdas vocales relacionada con la inflamación. Sin embargo, el dolor de espalda severo también puede ser causado por una inflamación de la pleura causada por un resfriado. Si el dolor de espalda persiste después de que los síntomas generales del resfriado hayan desaparecido, debe consultar a un médico.

Otros remedios caseros para un resfriado inicial

A los primeros signos de un resfriado, el uso del spray puede acortar la fase de la enfermedad o prevenir la aparición de los síntomas. A diferencia de los aerosoles nasales descongestionantes, algovir® no tiene un efecto de habituación.

Síntomas del coronavirus: cómo diferenciarlos de la gripe y el resfriado BBC Mundo

Si el resfriado está a punto de estallar, es muy importante beber suficientes líquidos en forma de té o agua tibia. La alta ingesta de líquidos asegura que el cuerpo no se seque. Lo que también proporciona alivio para los malestares es la probada sopa de pollo. Esto calienta el cuerpo desde el interior y también fortalece el sistema inmunológico con los minerales y vitaminas esenciales. La forma más cómoda de desinfectar la nariz y eliminar la mucosidad es un dispositivo de irrigación nasal. Para enjuagar la garganta, poner una pizca de sal en un vaso de agua tibia y hacer gárgaras con ella. Si no tiene un dispositivo de irrigación nasal a mano, simplemente puede extraer el agua salada de un recipiente hasta la nariz.

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