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Cápsulas intensivas de sílice con silicona

Sin embargo, la eficacia no ha sido probada científicamente de forma adecuada. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria considera que la promesa de eficacia «no está suficientemente garantizada». Por lo tanto, los fabricantes de suplementos dietéticos no pueden publicitar estos supuestos efectos de sus productos. Aquellos a los que les gustan los plátanos pueden ser felices porque contienen la mayor cantidad de silicio de todos los tipos de frutas. Pero también existen varios complementos dietéticos. En Reformhaus® puedes encontrar sílice como bálsamo y gel. A diferencia de la sílice en polvo, la sílice se encuentra en el gel en forma sólido-líquido como las partículas más finas, de las cuales el cuerpo puede absorber particularmente bien el silicio.

En comparación con el grupo de placebo, la fragilidad de las uñas y el cabello mejoró en el grupo de intervención, pero esto se evaluó de acuerdo con la percepción subjetiva de las personas de prueba. Otro estudio examinó los efectos de tomar 1.050 miligramos de sílice al día durante tres meses sobre la salud del cabello. Este estudio fue patrocinado por la empresa de fabricación. Granos como el mijo tienen un alto contenido de silicio. Las preparaciones de sílice también contienen mucho silicio, pero aún no se ha demostrado que tengan un efecto positivo en la salud o la apariencia. No pueden sustituir una dieta equilibrada, mucho ejercicio y no fumar. Se utiliza tradicionalmente para prevenir las uñas y el cabello quebradizos y para fortalecer el tejido conectivo.

Las cápsulas son particularmente adecuadas para tomar sílice, ya que esto evita su solubilidad en agua algo baja y el mineral se puede tomar más fácilmente. Para los suplementos minerales, la sílice a menudo se ofrece en combinación con otros minerales, suplementos y oligoelementos importantes. El nombre «silicio» se deriva del término latino «silex» para piedra de canto rodado. Nuestra tierra consta de aproximadamente un 15 por ciento de silicio en masa. El manto de la tierra, en particular, tiene una alta proporción de rocas de silicato fundidas. La arena se compone principalmente de dióxido de silicio y el cuarzo es 100%.

Productos bajo revisión

Su evaluación de seguridad aún no está clara. La sílice se usa principalmente internamente, en forma de polvos, cápsulas o tabletas. Sin embargo, el presunto efecto en las uñas, el cabello y el tejido conectivo solo se basa en una larga tradición: la evidencia científica está pendiente. Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, dado que las promesas de acción «no están suficientemente garantizadas», los fabricantes de complementos alimenticios no pueden anunciarse con ellos. A principios de la década de 1990, los investigadores encontraron que los niveles de silicio en el cuerpo disminuían con la edad, especialmente en la piel y los vasos sanguíneos. Sin embargo, aún no se ha determinado qué tan alta es la necesidad de silicio del cuerpo y cuánto se debe ingerir diariamente con los alimentos. Se incluyeron 50 sujetos de 40 a 65 años con signos clínicos de envejecimiento en la cara.

Finamente molidos, estos se consideran “materiales peligrosos” en áreas industriales. Si se inhala el polvo de cuarzo fino, aumenta el riesgo de desarrollar tumores pulmonares.

Aunque algunos estudios proporcionan evidencia de los efectos de la sílice, la calidad metodológica de estos estudios es muy deficiente. La mayoría de los estudios fueron patrocinados por las empresas de fabricación y el número de participantes fue bajo. Los estudios futuros pueden mostrar que el uso de ciertas preparaciones de ácido silícico o de silicio puede ser útil.

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El Instituto Fraunhofer de Toxicología en Hannover ha confirmado que no se puede descartar un peligro para la salud si se toman preparados que contienen cuarzo. Los ministerios de protección del consumidor en algunos estados federales asumen el engaño del consumidor y dudan de la comerciabilidad de algunos preparados. Por otro lado, el cuarzo y la cristobalita están legalmente permitidos como ingredientes en suplementos dietéticos. En comparación con el grupo de placebo, la carga de rotura del cabello mejoró. El diámetro del cabello también fue mayor en el grupo de intervención que en el grupo de placebo.

Esto podría ejercer mucha presión sobre los riñones y provocar depósitos. El prospecto de información para el paciente suele indicar el riesgo de formación de cálculos renales o urinarios en caso de sobredosis. Por esta razón, se debe tener precaución al tomarlo. En la naturaleza, el silicio nunca se presenta en forma pura, sino siempre en conexión con el oxígeno como dióxido de silicio.

Con una dieta mixta, la ingesta promedio es de alrededor de mg / día, con una dieta vegetariana saludable es de alrededor de mg / día. Los alimentos ricos en silicio incluyen patatas, mijo, trigo, perejil, coliflor, fresas, espinacas, uvas, guisantes, pimientos y peras.

Los egipcios, griegos y romanos también se entusiasmaron con el hechizante aroma y utilizaron las ramas de canela como incienso, para embalsamar o como hierbas medicinales. Además, en algunos estados federales, la contaminación con plomo en productos de sílice se ha detectado repetidamente en las investigaciones de monitoreo de alimentos (LGL 2010. CVUA 2013). En algunos productos se superaron los valores máximos de contaminación por plomo todavía tolerable. Sin embargo, incluso por debajo de los valores máximos, no se pueden descartar daños a la salud humana (Reglamento 2015/1005). Sin embargo, muchos fabricantes anuncian que sus productos son absolutamente inofensivos y libres de efectos secundarios. La sílice es un suplemento ampliamente publicitado para la piel, el cabello y las uñas.

Lo cierto es que nuestro cuerpo no puede producir silicio por sí mismo. Cualquiera que acceda a cereales, frutas y verduras a diario es probable que tenga un buen suministro de silicio.

Se dice que la sílice da firmeza a las uñas y al cabello, previene los signos del envejecimiento, aumenta la elasticidad del tejido conectivo y fortalece los huesos. Pero, ¿qué tan realistas son realmente estas promesas?

Qué es el gel de Sílice o Silica gel? Para qué sirve? – Escondite de RacheL

Estudios en número y calidad aún necesitan mejora

Desempeña un papel importante como nutriente y formador de cartílago, tejido conectivo, piel, cabello y uñas. El oligoelemento aumenta la retención de humedad y por lo tanto aumenta la elasticidad y elasticidad del tejido. Además, favorece la formación de las fibras de tejido conectivo colágeno y elastina. El silicio es un componente de las células formadoras de huesos y contribuye a la mineralización de los huesos. El oligoelemento esencial debe suministrarse con los alimentos. Se desconoce exactamente cuánto necesita el cuerpo cada día, por lo que no existen recomendaciones oficiales de ingesta.

El cuerpo utiliza todo tipo de nutrientes de la naturaleza para mantener una piel sana, un cabello hermoso y uñas firmes. El cuerpo no puede proporcionar todas estas sustancias. La sílice contiene el oligoelemento silicio, que es responsable de funciones importantes en el organismo, pero no puede ser producido por el propio cuerpo. El Instituto Federal de Investigación y Ensayo de Materiales ha examinado los ingredientes de algunas preparaciones. En tres de cuatro muestras, se encontraron cuarzo y cristobalita significativamente más baratos en lugar de polvo de algas. El Instituto de Mineralogía de la Universidad de Hamburgo llega a una conclusión similar. Ambas sustancias son formas cristalinas de dióxido de silicio.

A toda Salud: Qué es el silicio – 02/12/13

¿Qué hay detrás del anuncio de sílice?

El dióxido de silicio es el componente principal de muchas piedras preciosas y, después de todo, en nuestros mares se encuentra una alta proporción de silicio. El aroma único de la canela nos acompaña durante la temporada navideña. Las estrellas de canela, los speculoos y el vino caliente deben su sabor picante, amargo y ligeramente dulce a las valiosas ramas de canela.

Esto puede evitarse vendiendo los productos como medicamentos de uso tradicional. En este caso, no se requiere evidencia científica del efecto. El silicio crea la reticulación con el colágeno en el tejido conectivo y contribuye a su estabilidad. El silicio también tiene un papel en el desarrollo de huesos y cartílagos. Por otro lado, no se conocen formas de deficiencia de silicio en humanos (EFSA 2011. Martin 2013). Dado que no se sabe si un cuerpo sano necesita y cuánto silicio, no hay una ingesta recomendada o valores de referencia. El hecho es, sin embargo, que el cuerpo humano no puede absorber la forma de sílice insoluble en agua, ya que está contenida en la sílice.

Donde consigo sílice?

El silicio se encuentra en el cuerpo humano principalmente en los huesos, el esmalte de los dientes y el tejido conectivo y se absorbe a través de los alimentos (por ejemplo, agua, cereales y productos de cereales, verduras). El silicio es un oligoelemento no esencial en los seres humanos. en relación con la elasticidad del tejido conectivo o la mineralización de los huesos se discuten, pero aún no se han probado. Además, se dice que la sílice previene la caída del cabello e inhibe la inflamación. A los atletas les gusta fortalecer sus ligamentos con sílice para protegerse de lesiones. La investigación sobre la eficacia está todavía en su infancia.

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