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Ritalin

Un nivel reducido de taurina en la célula muscular, que en experimentos con animales, p. Ej. observado en animales viejos conduce a un deterioro de la función muscular electroquímica. Actualmente es completamente hipotético si la ingesta de taurina aumenta el rendimiento físico y mental debido a las funciones descritas o si el médico Kötter ha establecido que los estudiantes de primer año en particular intentan aumentar artificialmente su rendimiento. «Muchos de los que obtuvieron buenos resultados en la escuela experimentan que solo son mediocres en la universidad y que no pueden sobrellevarlo», dice. Los ex súper estudiantes entonces a menudo recurrieron a medios despiertos o para mejorar la concentración para volver al nivel superior.

Cuando se trata de ginkgo, siempre lleve una preparación de alta calidad. En algunas preparaciones, la albahaca se puede encontrar en forma seca y procesada. En la variante fresca, sin procesar, sin embargo, hay muchos más aceites esenciales disponibles, que son responsables de aumentar el rendimiento en términos de concentración. Por lo tanto, se recomienda tomar un poco de albahaca antes de un examen o una situación de desempeño. En términos de sabor, esto ciertamente no es para todos, pero con un poco de aceite de oliva, tomates y mozzarella, la albahaca también sabe muy rica. Además del azúcar, los componentes principales de las llamadas «bebidas energéticas modernas» son la cafeína y la taurina.

El ritalin y otras píldoras utilizadas para tratar los trastornos por déficit de atención como el TDAH también entran en esta categoría. Según un estudio estadounidense, en 2008 alrededor del 1,5 por ciento de todos los estadounidenses entre 26 y 34 años se doparon con esos medicamentos; en 2013 fue casi el doble. Y eso sin tener efectos secundarios notables sobre la creatividad o habilidades similares.

“Cuanto más larga y compleja es la tarea, más consistentes son los efectos positivos”, dice la neuropsicóloga Anna-Katharine Brem, al describir el resultado a sus colegas de “The Atlantic”. El presidente de Estados Unidos, Barack Obama, causó revuelo en enero cuando comentó que fumar marihuana no era más peligroso que beber alcohol. Al mismo tiempo, Obama, que empezó a trabajar en un porro en su juventud, describió fumar marihuana en una entrevista con la revista «The New Yorker» como una «mala idea» y un «vicio». Según una encuesta del canal de noticias CNN a principios de este año, la mayoría del 54 por ciento de los ciudadanos estadounidenses está a favor de legalizar la marihuana. Las anfetaminas, conocidas en la escena de la fiesta como Speed ​​o Pep, también pertenecen a esta categoría de preparaciones.

Y todo por unas pequeñas píldoras que los dos tiraron. Solo están aprobados para personas enfermas, pero cada vez más estudiantes y trabajadores obtienen las drogas de manera ilegal.

Una escasez o una oferta insuficiente pueden provocar los correspondientes déficits y, por tanto, un deterioro del rendimiento. Este suministro inadecuado suele deberse a los malos hábitos alimenticios, así como al aumento de la necesidad de ejercicio. La recomendación de consumir micronutrientes críticos además de la alimentación diaria es, por tanto, siempre útil cuando el deportista no puede o no quiere mejorar su ingesta natural de alimentos. Si un suministro insuficiente se compensa individual y específicamente con estas sustancias, esto puede ir acompañado de un aumento correspondiente en el rendimiento o la estabilización de funciones deterioradas.

Incremento de rendimiento: Píldoras contra Uni

Después de un esfuerzo físico prolongado, los niveles de glutamina en sangre disminuyen aproximadamente de manera similar a los de los BCAA. Las unidades de entrenamiento intensivo repetidas también conducen a una caída en el nivel de glutamina en sangre. No se ha demostrado un efecto directo de mejora del rendimiento mediante la administración de glutamina antes o durante la competición. Sin embargo, los datos disponibles indican que las caídas dependientes del ejercicio en los niveles de glutamina en sangre se pueden prevenir mediante una ingesta adecuada. El ginkgo también se considera un medio para aumentar el rendimiento del cerebro. Al estudiar, por ejemplo en la universidad, los estudiantes pueden multiplicar sus oportunidades de desempeño si utilizan el ginkgo como «agente antidopaje».

Alternativas al dopaje cerebral

Similar a la L-carnitina, la creatina es un componente natural de los productos alimenticios para animales y se encuentra en mayores cantidades en carnes rojas y pescados (3-5 g / kg). La ingesta diaria con el alimento natural suele ser de aproximadamente más de 3-4 g al día con una dieta mixta. La propia producción de creatina del cuerpo asegura que una deficiencia de creatina prácticamente no ocurra en personas vegetarianas. La creatina se considera un suplemento dietético, por lo que incluso tomar mega dosis diarias de g (esto requeriría aproximadamente 7 kg de carne con alimentos naturales) está permitido y no se considera dopaje.

Al parecer, algunos empezaron de forma bastante inofensiva con bebidas energéticas para poder trabajar durante la noche. Kötter también ve esto de manera crítica. Cualquiera que generalmente toma fondos para mejorar el desempeño tiene un mayor riesgo de recurrir a sustancias más duras más adelante. En otras universidades ya se ha establecido que los estudiantes buscan ayuda con más frecuencia que antes porque son drogadictos. Por ejemplo, los asesores de ayuda con medicamentos de la Universidad de Friburgo informan que el número de estudiantes que buscan ayuda ha aumentado en los últimos dos años. Una disponibilidad suficiente de carbohidratos permite una mayor rotación de energía por unidad de tiempo y, por lo tanto, un mayor nivel de rendimiento. El atleta simplemente se cansa más tarde porque la caída del nivel de azúcar en sangre se retrasa. La liberación de hormonas del estrés es menor, al igual que la caída de las hormonas anabólicas insulina y testosterona.

No se puede lograr ningún efecto de mejora del rendimiento incluso con ejercicios de resistencia que duren más de 30 minutos. en el caso de sprints intermedios repetidos, sin embargo, obviamente se retiene durante o después del ejercicio de resistencia.

Esta es una indicación de que cada vez más personas hacen un mal uso de la sustancia para optimizar su rendimiento mental. Además de los fármacos contra la inquietud, el nerviosismo y la ansiedad, se consumen con este fin preparados contra la depresión, la somnolencia diurna y los betabloqueantes. La búsqueda de sustancias que mejoran el rendimiento que se supone que le dan al atleta una ventaja en la competencia atlética probablemente sea tan antigua como el deporte mismo. Si comprar y comer alimentos para aumentar la concentración y la memoria es demasiado costoso para usted, debe usar preparaciones listas para usar. Estos están disponibles en grandes cantidades en farmacias o en Internet. Sin embargo, debe asegurarse de que los fondos provengan de una fuente confiable y que se fabriquen mejor en Alemania porque aquí existen regulaciones legales estrictas.

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Puede sufrir problemas de concentración a cualquier edad; los niños también suelen verse afectados. Con la televisión constante, los niños a veces pueden tener dificultades para concentrarse en cosas que no se presentan en los medios. La falta de ejercicio y una dieta desequilibrada también pueden provocar olvidos a largo plazo. El número de estudiantes que no pueden hacer frente a la vida diaria por sí mismos está aumentando. Mientras que algunos recurren a los médicos, otros obtienen medicamentos ilegales, especialmente Ritalin, para lograr el desempeño correcto. Casi uno de cada sexto estudiante en Alemania sufre ahora de una enfermedad mental, la compañía de seguros de salud Barmer acaba de encontrar en su «Informe médico 2018». Se trata principalmente de depresión, trastornos de ansiedad y ataques de pánico.

Cerebro como una computadora portátil

María aprendió chino en seis semanas, ahora puede hablar con fluidez el idioma extranjero. Christoph ha estado corriendo de reunión en reunión durante días, trabaja durante las noches y todavía está concentrado e íntimo.

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Los medios para aumentar el rendimiento mental son cada vez mejores y más investigados en este momento. Y puede que no pase mucho tiempo antes de que surja la pregunta de si su uso es permisible, sino de cómo la sociedad trata con su uso masivo.

Los efectos de las drogas se están investigando en la Universidad de Münster. Una prueba en sujetos sanos mostró que la levodopa, un precursor de la dopamina, del Parkinson, condujo a una mejor comprensión. Los sujetos de prueba aprendieron palabras de un lenguaje artificial más rápido y recordaron mejor que el grupo de placebo incluso después de un mes. El éxito del aprendizaje fue un quinto mejor, dice el director de pruebas y neurólogo Stefan Knecht. Pero las píldoras solo son adecuadas para tratar enfermedades, enfatiza. El metilfenidato, también conocido como Ritalin, se considera un fármaco milagroso, del cual las personas sanas esperan aumentar el estado de alerta y la concentración en el estudio y maratón de trabajo.

Se ven afectados tanto los estudiantes jóvenes como los de semestres superiores. El estudio de Barmer ve a los estudiantes mayores en particular en riesgo. sienten cada vez más presión por el tiempo y el rendimiento, además de preocupaciones financieras y temores por el futuro. Otros científicos consideran que los estudiantes nuevos en particular están en riesgo.

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